Questo seminario è utile per chi cerca strategie efficaci per silenziare la mente e desidera scoprire come vivere con presenza il presente attraverso 4 esercizi

● Respiro della Radice
● Respiro delle Stelle
● Respiro del Cuore
● Respiro del Sole

Possibilità di frequentare online oppure in presenza

Pacchetto 4 ore € 285,00

Lezione singola durata 1 ora € 85,00

Il seminario insegna la respirazione diaframmatica in sinergia con visualizzazioni e mantra. Esercizi semplici e di facile applicazione per modulare le proprie azioni e reazioni, quando pensieri, sentimenti, emozioni e pulsioni comprimono i 4 centri energetici e i relativi 4 Chakra.

Per approfondire la natura psicosomatica dei propri disturbi e imparare a “decifrare” i messaggi che il corpo invia, quando si manifestano disturbi che limitano la propria esistenza come:

• stress

• agitazione

• insonnia

• sbalzi di umore

dopo aver frequentato questo Seminario, si può intraprendere un Percorso evolutivo e scoprire le cause che ostacolano il benessere profondo e la gioia di vivere.

Suggerisco di indossare un abbigliamento comodo e portare un tappetino yoga, un piccolo cuscino e un plaid per un maggior comfort.

Per concordare il periodo migliore e la mia disponibilità invito a scrivere una mail all’indirizzo di posta elettronica